전체 글 썸네일형 리스트형 출산-70 (임당인데 뷔페를 가다!!) 뷔페가 된다.. 되더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 결론은 너무나 전략적이고 양껏 먹었는데 수치인 👍 임산부라면 50프로 할인이되는 디오디아2.0 💜 착한 가격에 모처럼 가족의 좋은소식으로 외식을 다녀왔다.먼저 채소에 가득 목살, 닭고기 올려주고 시작 레몬크림 소스, 밤타락죽, 데미그라스 할것없이 소스좋아해서 초장까지 먹었는데 먹는 순서가 중요함을 느낀다. 이제 임신후기라 오랜만에 나에게 해산물을 허락한(?) 남편이 참치와 새우를 가져다 주었는데 역시 해산물는 당이 안오름 👍👍 (피자, 파스타는 있어도 먹지 않는다)야채, 순살고기, 해산물 위주의 식단을 하고나니 약간의 디저트 도전! 오늘치의 커피, 파이도 나는 한 입, 내가 먹으려고 가져왔다기보다 맛을 보고나면 다 남편꺼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🤣🤣 사진은 한장씩이지만 여러번 다녀.. 더보기 출산 D-74 (식단3주째) 임당으로 지낸지 3주를 맞이하였다. 이제는 무엇을 먹으면 당이 오르는지 알 것도 같은데 수시로 느끼는 배고픔이나 먹고싶은 음식이 있을땐 3번중 한번은 먹게된다는 현실ㅠㅠ벌써 뭔가 맛있는걸 먹었다 싶음 150.... ㅎ어떤날은 청국장을 먹고 크림라떼를 마신날 140으로 딱 세이브~~~ 와플도 먹고싶다며 글루텐프리 기껏 가루를 사다가 과일로 당을 빡 올려버림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하지만 나의 숙제는 ‘적게먹기’라는 걸 알게된다. 맛없고 간없는 음식을 먹기싫어 다시 해먹은 내 기준 진짜 쪼금먹고 130 요건 자주 해먹을 듯 하다^^ 열매와 먹고사는 기록... 식단덕분에 나름의 건강관리를 하고 있지만 푸짐하게 식사를 즐겨야하는 남편한테도 같이 고맙다. 집안의 한(두) 사람이 미치는 영향에 대하여... 이것이 식구인가 ㅋㅋㅋ.. 더보기 베베숲 마음박스 신청 국민 물티슈 브랜드로 많이 알려져 있는 베베숲, 오늘 마음박스 신청 해 봅니당 👍 현재는 영유아 세제, 스킨로션도 많이 쓰시더라구요 저도 한번... 도전을...! 카톡 플친 맺고! 베베숲 홈페이지 접속- 마음박스 신청서 클릭하면 끝!같이 당첨 돼 보아요~~~ *^^* 더보기 출산 D-78 (식단2주째) 식단관리 치고 영 못먹는 임산부는 아니지만 평소대비 양을 너무 줄이니까 힘들다 ㅠㅠ매번 먹을 궁리나 하고 있는 현실이지만 애기 췌장이 크면 안된다니까... 나를 위해 해본적없는 클린식단을 아기때문에 하다니..그래도 배송불가 지역인 우리동네를 와주는 당뇨식단 브랜드가 있다 현대그룹 도시락으로 먹으면 양조절이 되니까 시켰는데 반찬들은 정말 일반식만큼 맛있다, 하지만 오늘은 해초비빔밥인데 밥 맛이 너무 안나서 반찬을 해버림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고체 하이라이스로 만든 카레.... ㅋㅋㅋ 저건 남편이 먹는 양이고 나는 정말 소식한다 30g....! 배고파요 양을 늘리고 싶다했더니 의사선상님이 그러면 인슐린을 맞으면서 드시겠냐고... 해서 아니라고 했다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어떤날은 미쳐버리기도 한다... 오늘같은 날 이겟지.. 더보기 출산 D-82 카무트밥이나 두부, 현미를 주식으로 하는 요즘 임당 때려잡기 플랜으로 배고픈 하루를 보내는 중.. 사실 나의 문제는 당보다는 양껏 먹던 문제였다. 양만 조절하면 거의 맨날 수치in이다 하지만 먹는 낙이 전부였던 나는 식탐만 폭발하고 레시피만 찾아보게 되는데다가 너무 쪼금 먹게되니 이제 뱃속에서 애기도 난리가 났다.돌아오는 월요일에 일주일간 체크한 식단/혈당 일지를 챙겨서 내분비내과 진료를 예약해두었다. 우리 증말 패쓰하고 오자 열매야 ㅠㅠ 진료끝나면 전주비빔밥 맥여줄게.... 기다려💟최애밥집 간식으로 최애 뚜레쥬르 딸기잼롤케익 야식으로 양념통닭 먹어줄거임 ㅠㅠ 더보기 출산 D-90 (식단기록을위해 쓰는 글) 세달을 앞두고 이슈가 생겼다. 바로 임신성당뇨 🥲 입덧이 없던 사람이라 너무 양껏 먹은건지, 조심한답시고 운동 일절없이.. 강아지산책 정도 했더니 재검사 당첨.. 그리고 재검사 후- 내분비내과를 방문재검사때는 한시간 간격으로 총 4번의 체혈을 하게되는데 양 팔이 모두 아작났다. 집에 돌아와서는 시퍼런 멍이.... ㅋ 누구를 자책하기에는 늦었다. 나는 바로 식단을 시작하기로 했고 28일 당뇨도시락이 도착까지는 일단 최대한 탄수화물을 식탁에서 제외시켜 보기로.... 반찬을 먹어도 혈당이 튄다면 그때는 샐러드로 가야한다. 보통 1일 2식을 하는데 그간 많이 먹어놓은 것도 있고 다행히 그전에 기본 장기와 신경계가 다 잘 자라준 열매(태명) 덕에 애미가 굶는들 먹을 에너지는 이미 있다고 한다. 이젠 같이 살빼잨ㅋ.. 더보기 출산 D-100 먼 얘기인줄 알았는데 출산 백일에 진입했어요 ㅋㅋ 고위험임산부가 어디 갈 데도 없고 주구장창 카페만 다닙니다ㅋ 보정에 이젠 힘을 쏟고 (밝휘따그)만 기억해라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ#컴포어카페#블랑제리카페#샌드브루카페#에피베이글 좋아했지만 잠시 끊었던 라떼를 20주부터 먹고있어요. 초산모같지 않은 몇가지 안일한 행동이 있긴한데 우래기는 폭풍성장중이라 감사하게만 느껴집니다.🥹 내일은 또 어디?! 더보기 코니 뉴본박스 이벤트 처음 인스타에서 이벤트를 발견! 이제 내가 육아용품에 관심이 생겼구나 싶었죠.. 뉴본박스는 아기를 안고 돌볼때 사용하는 용품으로 구성되어있다는데요~ 의류는 아니라는점! 🔸 신청서 쓰고 카카오채널 구독, 홈페이지 회원가입 (마케팅수신동의) ! 하면 참여완료입니다~ 꼭 필요한 육아템을 비교하고 싶다면 신청해보세요 🥳카카오채널은 펭귄모양의 배너 확인! 🔸이벤트 신청링크 🔸 https://konny.typeform.com/newbornbox2024?utm_source=fbig&utm_medium=igpf&utm_term=newbornbox&typeform-source=konny.co.kr 더보기 이전 1 2 3 4 다음
